|
60,9 стоим на месте, топчимся...
|
60.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
|
1534 kcal
|
脂質: 65.77g | たんぱく質: 94.16g | 炭水化物: 141.35g.
朝食: Бежин Луг Творог 9%, Каждый День Мука Пшеничная, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабушкина Крынка Сыр Российский. 昼食: Спартак Шоколадные Бутылочки с Ликером, Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Рататуй. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . もっと...
|
体重に変化ありません
|