2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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2531 kcal
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脂質: 75.12g | たんぱく質: 129.59g | 炭水化物: 326.44g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Cantucci. 昼食: Kraft Sottilette Light, Conad Pane Soffice con Farina Integrale , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Panettone Artigianale, Arachidi Pralinate, Plasmon Biscotto (1), Castel Food Gallette di Mais con Semi di Chia, Bulk Powders Burro di Arachidi. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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