2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
|
1914 kcal
|
脂質: 104.12g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 160.02g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Ржаной, Чай с Лимоном. 昼食: Чай с Лимоном, Котлета Свиная, Свекла Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Борщ. 夕食: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Ариант Паштет Классический, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|