2013年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 47.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 30日:
|
1794 kcal
|
脂質: 48.38g | たんぱく質: 75.01g | 炭水化物: 295.75g.
朝食: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grove Square French Vanilla Cappuccino, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. 昼食: Garden Lites Frozen Butternut Squash Souffle, Pears. 夕食: Kashi Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond, Corn On The Cob with Butter, HEB Chicken Pot Stickers. 軽食/その他: Lance Whole Grain Crackers with Real Sharp Cheddar Cheese. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|