2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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525 kcal
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脂質: 18.08g | たんぱく質: 42.99g | 炭水化物: 48.56g.
朝食: Магнит Слива, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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