2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
|
1334 kcal
|
脂質: 71.45g | たんぱく質: 62.87g | 炭水化物: 113.27g.
朝食: Славянка Конфета Шоколадная, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Коломенское Лаваш Тандырный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Куриное, Станем Друзьями Авокадо . 軽食/その他: Мандарины, Магнит Банан, Bite Батончик Иммунитет, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|