2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 59.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
|
1321 kcal
|
脂質: 64.64g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 118.55g.
朝食: Бонтэ Паштель с Яблоком и Корицей, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 昼食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареный Картофель, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Яблоки Гала. 夕食: Финик, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Fazer Чиабатта Темная, Домик в деревне Кефир 1%, АТБ Скумбрия Соленая, Пекинская Капуста. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|