2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
|
1860 kcal
|
脂質: 106.86g | たんぱく質: 4206.97g | 炭水化物: 144.13g.
朝食: Galbani Сыр Моцарелла, Каравай Ржаной Хлеб, Реми Котлеты Куриные Рубленные. 昼食: Табрис Мусс Фирменный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Табрис Икра Свекольная Постная, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Винегрет. 夕食: Винегрет, Яйцо, Мандарины, Мираторг Овощи Запечённые Гриль. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|