2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1062 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 39.39g | 炭水化物: 153.51g.
朝食: Tropicana Slim Strawberry Jam, Tropicana Slim Kental Manis, Roti Gandum, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar, Roma Sari Gandum. 昼食: Ikan Cakalang, Tumis Kangkung, Shirataki Nasi. 軽食/その他: Kue Nagasari, Nanas, Nestle Kitkat Chunky, Mangga. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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