2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1027 kcal
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脂質: 28.98g | たんぱく質: 37.30g | 炭水化物: 158.76g.
朝食: Pisang, My Roti Roti Gandum Yamazaki. 昼食: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ketoprak. 夕食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), My Roti Roti Gandum Yamazaki. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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