2013年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 30日:
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1615 kcal
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脂質: 64.63g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 187.56g.
朝食: Sunrise Growers Mango Berry Blend, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Better Oats Steel Cut Oats with Flax. 昼食: Great Value Diced Canned Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ragu Robusto Sauteed Onion & Garlic, Great Value Angel Hair Pasta. 夕食: Tostitos Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Pace Mild Picante Sauce, Kraft Velveeta Cheese. 軽食/その他: Apples, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter Squeeze Pack - Maple. もっと...
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体重に変化ありません
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