2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1474 kcal
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脂質: 108.72g | たんぱく質: 99.16g | 炭水化物: 32.10g.
朝食: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. 昼食: Pecorino, Land Feta Greca DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Uovo. 軽食/その他: Grana Padano Grana Padano, Noci Pecan. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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