2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1183 kcal
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脂質: 49.01g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 140.92g.
昼食: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. 夕食: Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup, Beets (Drained, Cooked, Boiled) . 軽食/その他: Chai Latte, Home Style Corn Chips. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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