2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1195 kcal
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脂質: 54.74g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 111.28g.
昼食: Ovo Frito, Legumes Refogados, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Milanesa de Frango. 夕食: Crepe Simples, PronoKal Crepe de Bacon e Queijo , Crepe de Chocolate. 軽食/その他: China in Box Yakisoba De Camarao Júnior. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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