2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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342 kcal
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脂質: 18.98g | たんぱく質: 28.52g | 炭水化物: 13.23g.
昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Kinder Bueno, Alface Americana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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