2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1784 kcal
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脂質: 59.21g | たんぱく質: 86.71g | 炭水化物: 225.96g.
朝食: Картофельное Пюре, Курица Вареная, Творожная Запеканка. 昼食: Рассольник, Тефтели Куриные, Перловка Отварная, Сушки, Печенье. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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