2020年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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739 kcal
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脂質: 38.11g | たんぱく質: 29.36g | 炭水化物: 68.58g.
朝食: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Пятерочка Банан, Valio Сливки для Кофе 10%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Шведские, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 3,2%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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