2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
|
1520 kcal
|
脂質: 80.26g | たんぱく質: 33.89g | 炭水化物: 162.01g.
朝食: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, SPAR Масло Сливочное 82,5%, SPAR Изюм Голден, Сарафаново Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 昼食: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт с Вареньем Малина и Груша, SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar, Черкизовский Сосиски Молочные. 夕食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Зеленый Чай. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 1,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|