2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
1254 kcal
|
脂質: 45.55g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 150.50g.
朝食: Пятерочка Банан, Папасыр Сыр Эдам, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Чай. 昼食: Лечо, Индейка Тушеная, Рис Вареный, Морковь. 夕食: Рис Вареный, Папасыр Сыр Эдам, Щедрые Хлебец Ржаной, Индейка Тушеная, Чай. 軽食/その他: Жизнелюб Галеты Нежные Сливки (на Фруктозе), Чай, Жизнелюб Галеты Нежные Сливки (на Фруктозе). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|