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الحمد لله
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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719 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 53.80g | 炭水化物: 66.85g.
朝食: Yaourt Nature, Lait (sans Matières Grasses). 昼食: Citron, Poulet, Soupe de Légumes. 夕食: Oranges, Soumam Fromage Frais Nature, Oeuf sur le Plat, Épinard. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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