2011年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.0 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 61.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 5日:
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602 kcal
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脂質: 17.91g | たんぱく質: 46.13g | 炭水化物: 61.96g.
朝食: Special K Protein Shake - Milk Chocolate. 昼食: Poland Spring Bottled Water, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). 夕食: Homestyle Mashed Potatoes, Lemonade Drink Mix, Baked or Broiled Cod. 軽食/その他: bailey's creamer, lipton tea, No Calorie Sweetener Packets. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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