2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1318 kcal
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脂質: 70.14g | たんぱく質: 77.96g | 炭水化物: 90.85g.
朝食: President Queijo Mussarela, Tomates, Ovo Cozido. 昼食: Visconti Batata Palha Temperada, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Sonda Ameixa Vermelha, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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