2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
581 kcal
|
脂質: 43.39g | たんぱく質: 24.28g | 炭水化物: 28.29g.
朝食: Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Estrogonofe de Carne. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|