2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1063 kcal
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脂質: 24.24g | たんぱく質: 114.61g | 炭水化物: 93.93g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Beterraba Cozida, Legumes Cozidos, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Beterraba Cozida, Legumes Salteados, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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体重に変化ありません
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