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16,3%-39,9%-96,5cm
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97.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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2163 kcal
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脂質: 78.80g | たんぱく質: 119.15g | 炭水化物: 230.99g.
朝食: Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Lidl Pan de Semillas, Hacendado Bebida de Soja, Nespresso Café Capsulas, Zumo de Naranja Natural. 昼食: Hacendado Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate, Lidl Pan de Semillas, Mayonesa, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Lidl Pan de Semillas, Hacendado Tortitas de Maíz. 軽食/その他: Hacendado Galletas María Tradicional, Bebida de Soja con Calcio, Café Capsulas, Hacendado Queso Cheddar Curado, Huesitos Huesitos, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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