2020年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
1014 kcal
|
脂質: 14.96g | たんぱく質: 25.23g | 炭水化物: 206.73g.
朝食: Cachamate Yerba Mate, Grandiet Galletas de Arroz Integral. 昼食: Cebollin, Tomates, Berenjena Cocida, Cebollas Cocidas Maduras. 夕食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Café Cortado. もっと...
|
週に2.9 kg減量中
|