2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
|
1400 kcal
|
脂質: 130.25g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 14.74g.
朝食: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Калужский Мясокомбинат Солонина. 昼食: Чай, Калужский Мясокомбинат Солонина, Лакомо Сливки 10%, Макдоналдс Американо. 夕食: Бразильские Орехи, Сэн Сой Нори, Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. もっと...
|
体重に変化ありません
|