2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1210 kcal
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脂質: 60.15g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 91.75g.
朝食: Esselunga Edamame, Vivo Meglio Crackers Integrali, Pascoli Italiani Mozzarella , Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 昼食: Pascoli Italiani Mozzarella , Vivo Meglio Crackers Integrali. 夕食: Piselli (Surgelati). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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