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2 ons meer na 4 dagen extra eten en vd Valk ontbijtjes. Valt me hartstikke mee. Komt vast weer goed volgende week. Of niet , ik zit ruim 6 kg onder mijn streefgewicht, dus dit is toch prima 🤷🏽♀️.
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63.9 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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555 kcal
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脂質: 9.45g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 60.20g.
朝食: Milsani Houdbare Magere Melk. 昼食: Milsani Houdbare Magere Melk. 夕食: Milner Komijn Plakken 30+, Bruine Boterham, Euro Shopper Rijstwafel. 軽食/その他: Melkunie Proteïne Chocolate, Aldi Magere Kwark. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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