2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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1275 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 93.32g | 炭水化物: 100.90g.
朝食: San Bonsai Соус Острый Чили, Каждый День Овощи для Жарки с Шампиньонами. 昼食: Карат Творог Зерненый 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. 夕食: Вареное Яйцо, Жигули Пиво Барное. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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