2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
1775 kcal
|
脂質: 68.78g | たんぱく質: 98.57g | 炭水化物: 154.28g.
朝食: Boombar Батончик Мюсли Клубника. 昼食: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Евразия Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6). 軽食/その他: Золотой Резерв Коньяк, Жареная Говядина (Только Постное). もっと...
|
週に7 kg減量中
|