2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1276 kcal
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脂質: 70.29g | たんぱく質: 56.94g | 炭水化物: 112.11g.
朝食: Indonesian Chicken Satay, Indonesian Coconut Rice. 昼食: Bakwan, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Boiled Egg. 夕食: Nasi Putih, Dim Sum Siomay. 軽食/その他: Indocafe Coffeemix 3 in 1, German Rissoles. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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