2020年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
1772 kcal
|
脂質: 64.24g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 228.76g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. 夕食: Лечо, Салат Витаминный, Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару . 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|