2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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728 kcal
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脂質: 25.22g | たんぱく質: 33.45g | 炭水化物: 92.29g.
朝食: Corona Dark Chocolate , البرتقال, الموز, الفراولة, الحليب كامل الدسم, Lino Oats. 昼食: سلطة الخس مع خضار متنوعة, لحم البقر. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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