2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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894 kcal
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脂質: 30.48g | たんぱく質: 80.29g | 炭水化物: 73.39g.
朝食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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