2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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735 kcal
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脂質: 31.18g | たんぱく質: 36.22g | 炭水化物: 86.62g.
朝食: Şekersiz Çay, Marul, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Yörükoğlu Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 昼食: Mandalina, Mandalina. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Makarna. もっと...
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