2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1062 kcal
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脂質: 37.66g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 116.35g.
昼食: Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, AH Super Krentenbollen. 夕食: Prei kerrie ovenschotel. 軽食/その他: Sinaasappelen, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Kipfilet Naturel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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