2020年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
988 kcal
|
脂質: 34.25g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 100.47g.
朝食: Fuji Apples. 昼食: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Chicken Liver, Alfamart Nasi Merah. 夕食: Tomatoes, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 軽食/その他: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Chicken Liver, Fried Chicken Liver, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Fuji Apples. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|