2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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249 kcal
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脂質: 6.72g | たんぱく質: 15.74g | 炭水化物: 32.82g.
昼食: Соевый Соус, Кетчуп, Яшкино Рулет Черничный , Куриное Филе, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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