2020年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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281 kcal
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脂質: 6.95g | たんぱく質: 7.67g | 炭水化物: 45.86g.
朝食: ВкусВилл Сухарики Московские, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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