2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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2898 kcal
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脂質: 143.50g | たんぱく質: 84.98g | 炭水化物: 331.08g.
朝食: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Pågen Hönökaka, Valio Gårdsgoda, Valio Gårdsgoda, Pågen Hönökaka, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kaffe med Mjölk. 昼食: Banan, Nutrilett Strawberry Shake. 夕食: Familjen Dafgårds Karins Lasagne, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 軽食/その他: Cadbury Fingers, Delicato Toscakaka, Banan. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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