2020年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1291 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 167.41g.
朝食: Кофе с Молоком, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Роллы Филадельфия. 昼食: Domino’s Pizza Пицца Карбонара, Якитория Пицца Охотничья . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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