|
Nicht gut. Hm aber ich mach weiter. Mal eisern sein die nächsten Tage
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
885 kcal
|
脂質: 31.62g | たんぱく質: 55.18g | 炭水化物: 86.31g.
朝食: Edeka Hähnchen - Brustfilet in Aspik, Schär Knusperbrot. 昼食: Erasco Texas-Topf. 夕食: TiP Sandwich Toast, Käse, Thunfisch. 軽食/その他: Milka Alpenmilch. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
 コメント
2020年 12月 16日 投稿者: depe112
|
richtig! pack mal den Disziplinkoffer aus, und kuck mal was da drin ist (^^,)...aahh sieh an, ...ein eiserner Wille. Den magste jetzt bitte anlegen. vG und bleib gesund ;0)
2020年 12月 16日 投稿者: Bürotiger123
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|