2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
1436 kcal
|
脂質: 36.00g | たんぱく質: 106.36g | 炭水化物: 166.70g.
朝食: Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровое Меню Молоко Рисовое. 昼食: Яйцо, Лаваш Армянский, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Овощное Рагу с Курицей, Голден Яблоко . 軽食/その他: Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|