2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 48.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1051 kcal
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脂質: 53.38g | たんぱく質: 39.21g | 炭水化物: 107.08g.
朝食: Большая Чашка Цикорий, Большая Кружка Сливки 10%, Морской Котик Печень Трески Премиум, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Морковь Свежая. 昼食: Фасолевый Суп. 夕食: Фермерская Коллекция Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Квашеная Капуста, Диво Холодец Домашний Говяжий. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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