2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
1585 kcal
|
脂質: 263.72g | たんぱく質: 950.86g | 炭水化物: 6694.96g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. 昼食: Чай с Сахаром, SPAR Пирог с Вишней, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. 夕食: Mirel Торт Шоколадный, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|