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Ну ни как собака не идет вниз((((( задолбал(((.
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65 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1902 kcal
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脂質: 67.58g | たんぱく質: 134.22g | 炭水化物: 195.31g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Гречка Отварная, Danke Сыр Тильзитер, Пеко Булочка с Отрубями. 昼食: Куриные Котлеты в Духовке, Свекла Вареная, Творожный Десерт, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом. 軽食/その他: Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. もっと...
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2566 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, デスクワーク - 9 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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