2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
1305 kcal
|
脂質: 55.06g | たんぱく質: 33.11g | 炭水化物: 169.95g.
朝食: Макдоналдс Стрипсы, Heinz Терияки Соус , Макдоналдс Сок Яблочный, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. 昼食: Махариши Кексы для Детского Питания, Куриный Суп, Макдоналдс Пирожок Лесные Ягоды. 夕食: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Олония Пирог с Рисом и Яйцом, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|