2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
1957 kcal
|
脂質: 132.95g | たんぱく質: 130.36g | 炭水化物: 35.07g.
朝食: Домик в деревне Сметана 25%, Свежее Завтра Творог 5%, Боровский Сыр Сыр Чечил, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. 夕食: Большая Кружка Ряженка 4%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Салат Айсберг, Лента Оливки Зеленые с Лимоном, Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Classic, Лента Сыр Сливочный 50%, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Филе без Кожи Куриное, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
 コメント
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
2020年 12月 15日 投稿者: tanya je
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|