2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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737 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 19.52g | 炭水化物: 103.50g.
朝食: Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом , Макдоналдс Омлеттер. 軽食/その他: Магнит Хурма, Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Глобус Печенье Песочное Овсяное . もっと...
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週に1.2 kg増量中
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